炎热的夏天，炎热的人们食欲不好，饮食不规则，对肠胃好的人来说可能影响不大，但对肠胃不好的人来说雪上加霜。一般来说，胃不好的朋友不应该喝浓茶。淡茶、糖红茶等不含碱性少的茶，有助于消炎和胃粘膜的维护，对溃疡也有疗效。

喝茶还可以切断体内亚硝基化合物的制备，预防癌前病变。肠胃不好，不要喝绿茶，红茶最差，红茶有养胃的效果。

例如，一般来说，人们不睡觉时喝绿茶不会感到胃不舒服，因为茶中不含的最重要的物质茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，空腹时刺激性更强。但是红茶不同。烘烤后出现，茶多酚在氧化酶的发生下再次发生酶胆水解反应，含量增加，对胃的刺激性增加。

红茶不仅伤胃，还需要养胃。经常喝提取、牛奶的红茶，可以消炎，维持胃粘膜，对化疗溃疡也有一定的效果。茉莉花:提高晕厥和感情现象，对慢性胃病、生理日紊乱也有效果。茉莉花和粉红玫瑰花有提取饮用瘦身的效果。

2:薄荷:油腻，增进消化，缓解胃痛和头痛，增进新陈代谢。避免口臭，解酒醒酒。歧义胃的膨胀是有效的。

但是，要注意不要增加产妇乳汁的分泌量，具有刺激性，不要给孩子用。除了红茶，普洱茶也是肠胃不好的人的自由选择。普洱茶性保守，具有暖胃、节食、降脂、动脉硬化、冠心病、降血压、抗老化、抗癌、降血糖、解酒等效果。

普洱茶是所有茶叶中不含茶多酚最少的茶叶，茶多酚经过研究具备养颜、减少皮肤抗氧化水平，需要吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚含有大量亲水性基团，容易吸收空气中的水分，维持皮肤的水分含量。

茶多酚还可以使皮肤变白，避免皮肤斑点。铁观音、龙井、毛尖等绿茶性寒冷，节食防辐射效果好，但胃肠不好的人尽量不喝。

身体好，好的胃肠是最重要的，除了吃饭养胃外，这里的编辑警告大家注意饮食规律，重视道家，更好地工作、自学、生活，生体是革命的成本。

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